Yoga
Réserve tes cours de Yoga dans notre studio face à la mer.
3 styles de yoga à choisir du mercredi au vendredi.
Prana Vinyasa®
Le Prana Vinyasa® est un yoga fluide et dynamique, guidé par le souffle. Chaque séance, portée par la musique et inspirée des éléments (terre, air, eau, feu), vous aide à vous reconnecter à vous-même et à ce qui vous entoure.
Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés, chacun y trouve sa pratique, plus douce ou plus dynamique selon l'envie du jour.
4 BeatYoga ®
Le 4 Beat Yoga (ou Rocket Yoga®) est un style dynamique, né à Londres et San Francisco, guidé par une respiration en 4 temps. Chaque séance, portée par la musique et méditative, revisite l'ashtanga vinyasa à travers trois séries de postures — une belle façon de dénouer les tensions de la semaine et de se préparer, en douceur, à profiter du week-end.
Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés, chacun y trouve sa pratique.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique ancienne et méditative, en douceur, qui relâche les tensions et agit en profondeur sur les tissus, selon le principe des méridiens — un véritable contrepoids à la précipitation du quotidien.
Portées par la musique et une touche de méditation en pleine conscience, ces séances invitent à prendre conscience de son corps, de son souffle et de l'énergie qui y circule, pour apprendre, simplement, à vivre l'instant présent.
Ouvert à tous niveaux.